- 1-я неделя (загрузочный курс) – по одной порции 4 раза в день. Лучшее время: утром, до и после тренировок, а также за 2-3 часа до сна;
- 3-4 неделя (загрузочный курс) – по одной порции 2-3 раза в день. Лучшее время: утром, в обед или перед тренировкой;
- 1-4 неделя (стандартный курс) – по одной порции 2-3 раза в день.
Применение
Как принимать Levrone Gold Creatine:
